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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Liebe Frauen aus Olten und Umgebung, die auf die Geburt ihres Babys vorbereitet sein möchten, und alle, die sich für mentale Gesundheit im persönlichen Umfeld interessieren, sind bei mir, Stephanie Borner, in Kirchgasse 15, 4600 Olten, richtig. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere in den wichtigen Phasen der Schwangerschaft und der Geburt.
Die Zeit während der Schwangerschaft und in den Wochen danach ist ein besonderer Lebensabschnitt. Sie durchleben tiefgreifende Veränderungen, sowohl körperlich als auch emotional. Die mentale Gesundheit ist in dieser Zeit besonders wichtig, um eine positive und entspannte Erfahrung zu gestalten, um Stress zu minimieren und um sich und Ihrem Baby bestmöglich zu erhalten. Geburtsvorbereitung ist mehr als nur körperliche Übungen; es geht darum, die psychische und emotionale Seite dieser einzigartigen Erfahrung zu meistern.
Warum ist mentale Vorbereitung so entscheidend?
Eine positive Einstellung und ein gutes Körpergefühl können ungemein hilfreich sein. Durch gezielte Atemtechniken, Entspannungsmethoden und Visualisierung üben Sie nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf seelischer Ebene. Sie lernen, mit den typischen Geburtsängsten umzugehen, Vertrauen in Ihren Körper und Ihre Fähigkeiten zu gewinnen und einen größeren Anteil an der Geburtsentscheidung zu haben. Dies führt oft zu einer natürlicheren, entspannteren und letztlich befriedigenderen Geburts- und Mutterschaftserfahrung.
Meine Angebote aus Olten: Mentale Coaching und Geburtsvorbereitungskurse
In meinem Studio an der Kirchgasse 15 in Olten biete ich zwei Hauptangebote an:
1. Mentale Coaching für werdende Mütter aus Olten:
Individuelle Sitzungen bieten die Möglichkeit, persönliche Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und die darauf folgende Zeit zu besprechen. Wir arbeiten an Ihren persönlichen Zielen, entwickeln Strategien gegen Ängste und finden Wege, Ihre mentale Resilienz zu stärken. Ob Sie Unterstützung bei der Bewältigung von spezifischen Sorgen suchen oder einfach nur Raum für Gedanken und Gefühle brauchen – in unseren Gesprächen in Olten steht Ihnen all das zur Verfügung.
2. Geburtsvorbereitungskurse in Olten:
Meine Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind darauf ausgelegt, Ihnen und Ihrem Partner die Werkzeuge zu vermitteln, die Sie für eine entspannte Geburts- und Stillzeit benötigen. Wir üben gemeinsam Atem- und Entspannungstechniken, erlernen Entlastungspositionen und arbeiten an der Visualisierung Ihres gewünschten Geburtsverlaufs. Die Kurse finden direkt aus meiner Praxis in Kirchgasse 15 statt und bieten Ihnen eine konzentrierte Vorbereitung in einem gemütlichen und unterstützenden Umfeld.
Warum Olten? Warum mich?
Als Mental Coach und Geburtsvorbereitungstrainerin aus Olten kenne ich die besonderen Bedürfnisse der Mütter in meiner Heimatstadt. Ich bin sensibel, einfühlsam und verfüge über fundiertes Wissen in den Bereichen Geburtsvorbereitung und psychologischer Unterstützung. Meine Vision ist es, Olten mit hochwertigen, persönlichen Dienstleistungen in Sachen Geburtsvorbereitung und mentaler Gesundheit zu bereichern. Ich möchte Ihnen helfen, eine positive, selbstbewusste und erfüllende Mutterrolle zu gestalten.
Kontaktieren Sie mich in Olten
Für eine individuelle Beratung oder um sich zu den Geburtsvorbereitungskursen in Olten zu informieren, freue ich mich auf Ihren Besuch an der Kirchgasse 15. Nehmen Sie doch gleich Kontakt auf:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Ich stehe Ihnen gerne zur Verfügung, um gemeinsam Ihren Weg zu einer mentalen Gesundheit und einer positiven Geburt in Olten zu finden.
Häufig gestellte Fragen zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Frage 1: Wo finden die Geburtsvorbereitungskurse statt?
Die Geburtsvorbereitungskurse finden ausschliesslich in meinem Studio in Olten statt, genauer gesagt an der Kirchgasse 15.
Frage 2: Brauche ich Vorkenntnisse für die Kurse oder das Coaching?
Nein, keineswegs. Die Kurse sind für werdende Mütter und deren Partner in Olten grundsätzlich ohne Vorkenntnisse geeignet. Das Ziel ist es ja, gemeinsam die notwendigen Werkzeuge zu erlernen. Auch das Mentale Coaching ist für alle Ansprechbereite Mütter aus Olten offen, unabhängig von ihrer bisherigen Erfahrung.
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